Kalendář akcí

Joga Workshop 11 18Tentokrát nejen o józe, ale také o podzimní a zimní stravě

Přijďte načerpat síly na podzim a zimu. Během sobotního dopoledne pro Vás bude připraveno nejen cvičení, ale také trocha jógové filosofie a malé občerstvení. Udělejte si čas jen pro sebe a přijďte!

Těší se na Vás lektorka Pavla Slanec :-)

INFO k workshopu:

termín:

  • 24. listopadu 2018 od 9:00 do 12:00 hod.

cena:

  • 290 Kč / osoba   

Vstupenky je třeba zakoupit předem na recepci Aerobik studia Orel Dobříš.

plakt LBAZveme všechny k účasti v celoevropském projektu

Let´s #BEACTIVE, který v říjnu startuje ve vybraných 11 fitness v celé republice. 

Jsme hrdi na to, že právě Aerobik studio Orel Dobříš se do tohoto projektu zapojilo a s radostí Vám ho nyní představujeme.

O co tady jde a co je hlavním cílem?

BÝT AKTIVNĚJŠÍ! Více chodit, sportovat, jíst zdravějí a pravidelnějí a ještě k tomu získat spoustu výhod...

  • šestitýdenní spolupráce s profesionálním trenérem
  • zvýhodněná cena permanentky na cvičení v našem studiu
  • konzultaci a diagnostiku s trenérem
  • metodické materiály
  • více info v našem letáku níže

Číst dál: Let´s #BEACTIVE s naším studiem

AEROBIK SHOW PRO DOSPĚLÉ

Nemusíte se ničeho bát, jde hlavně o to se hýbat s cílem!

Sejdeme se, domluvíme se, užijeme si to a ukážeme to!

Čeká nás hodina a půl 1x týdně, jednoduchá choreografie, zábava, parta holek a zážitky ze závodů a vystouepní, kterých bude podle toho, jak se nám bude chtít. 

První trénink pod vedením Markéty Vodenkové si můžete nezávazně přijít vyzkoušet už ve středu 3. října 2018 od 19:30 hod. 

Číst dál: NOVÝ TÝM PRO DOSPĚLÉ - AEROBIK SHOW

TRX KamaPŘIDÁVÁME OBLÍBENOU LEKCI

od 14. března KAŽDOU STŘEDU už od 17:00 hod.

Lektorka: Kamila Paulová

Přijďte vyzkoušet:

  • cvičební program k posílení celého těla
  • jde o funkční trénink na závěsném zařízení
  • k posilování využíváte pouze váhu vlastního těla
  • budujete sílu, rovnováhu, flexibilitu a spaluje podkožní tuk
  • není omezeno věkem ani kondicí

Cena lekce: 110 Kč 

AeroMIXOd 6. února KAŽDÉ ÚTERÝ od 18:00 hod. se španělskou lektorkou!!!

Přijďte vyzkoušet dynamickou lekci AeroMIX:

  • kombinace Aeroboxu
  • step aerobiku
  • posilování
  • zlepšení spalování tuku a fyzické kondice
  • + angličtina :-)

Cena lekce: 80 Kč 

Od ledna 2018 jsme pro Vás připravili hned několik novinek!!!

Fit mix Jindra  pilates Lenka  kruhac Petra

Do rozvrhu pro dospělé jsme přidali lekci FIT MIX, kterou povede lektorka Jindřiška Romba každý čtvrtek od 11:00 hod., hodinu PILATES můžete vyzkoušet s Lenkou Novákouvou každý pátek od 17:00 hod. a FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK každou neděli od 18:30 hod. pro Vás připraví lektorka Petra Pečenka.

Celkový rozvrh lekcí pro dospělé naleznete ZDE

Číst dál: LEKCE pro dospělé

Kanál YouTube ASOD

Facebook ASOD

Instagram ASOD

Wellness víkend s jógou 🧘‍♀️🧘‍♂️ #wellness#weekend#joga#aerobikdobris#asod#relax##jogatime#relaxtime#knizecirybnik
  31  0
 November 6, 2018
#vánočníexhibiceASOD🎄

#2.prosince#uzzamesic#vystoupeni#prekvapeni#sportovnihaladobris#detskekurzy#zavodniaerobik#aerobikdobris#orlovna
  20  0
 November 3, 2018
#zavodnisezona2018🏅

#memories#zavodnisezona#aerobikdobris#orlice#zavody#medaile#uspechy#skvelaparta#dekujeme❤️
  40  0
 October 29, 2018

TOPlist

Copyright © 2018 Aerobik Studio Orel Dobříš  Rights Reserved.